مقدار کالری قیسی خشک شده

مقدار کالری یکی از مهمترین ویژگی های مواد غذایی می باشد که گاها بیشتر از سایر ویژگی ها مورد توجه قرار می گیرد. قیسی خشک شده تا چه میزان تعیین کننده کالری بدن می باشد؟
گروه های مختلف همچون متخصصان تغذیه و یا افراد، مواد غذایی را به دسته های مختلفی تقسیم می کنند، برخی از مواد غذایی را پروتئین دار و برخی دیگر را دارای آهن و کلسیم می دانند، این امر به معنی این است که بیشترین مواد موجود در ترکیب آن ماده غذایی مورد توجه قرار می گیرد.
یکی از دسته بندی هایی که برای مواد غذایی صورت می گیرد، پر کالری و یا کم کالری بودن آن می باشد، گاهی اوقات برخی افراد مقدار کالری نوعی ماده غذایی را جویا می شوند، شاید کافی باشد به آن ها اطلاعاتی در حد کم، زیاد و متوسط داد تا بتوانند مصرف آن را با نیاز بدنی خود هماهنگ سازند.

کالری قیسی خشک

قیسی خشک یکی از بهترین نوع میوه های خشک شده می باشد که به شیوه های مختلف استفاده می شود. قیسی را به صورت خام و یا پخته شده در غذا مصرف می کنند، شاید برای شما هم این سوال پیش آید چرا به مصرف قیسی توصیه شده است؟
زیرا قیسی دارای ترکیباتی می باشد که تامین کننده بسیاری از نیاز های بدن است، برخی از افراد برای تامین نیاز بدن مجبور به استفاده از دارو های شیمیایی می شوند، این در حالی است که مصرف موادی همچون قیسی می تواند بسیار موثر و کارساز باشد. قیسی دارای کالری کمی می باشد به همین دلیل در دسته مواد غذایی رژیمی قرار گرفته است.
منبع: بازار آجیل و خشکبار ایران